Indkøbs liste madplan uge 35

Husk at checke om du har det samme på dit basis lager, og generelt på køl og frys.

Indkøbsliste

8 portebello svampe
3 rødløg
2 squash
27 cherrytomater tomater
1 pose spæde spinatblade (500g)
1 potte basilikum
2 agurk
1 citron
1 spidskål
1 kg gulerødder
2 dusk persille
1 dusk dild
1 dusk purløg
500g frosne ærter
2 blomkål
1 bundt forårsløg
200 g suger snaps
1 hvidløg
1 iceberg salat
1 ingefær
1 løg
15 æg
500 g hakket okse
2x500g hakket kalv og flæsk
4 skiver bacon
400g torsk
1 dåse kokos mælk light
1/2 ltr græsk youghurt 2%
1/2 ltr. Fraiche 5%
250g smør
1/2 ltr. Minimælk
1/2 ltr cremefraiche 36%
Puk feta
Parmesan
Bulgur
Tørret mynte
Kefir lime blade
Basis ting i skabet
Paprika
Salt
Peber
Ketchup
Syltet agurk
Hønse boullion
Fuldkorns ris
Rørsukker
Fiske sauce
Kokos olie
Soya
Thai rød karry
Oliven olie
Oregano
Timian
Solsikke frø
Hvedemel
Dijon sennep