Indkøbsliste madplan uge 38

Indkøbslisten

Grøntsager:
6 læg
2 rødløg
6 lange rødbeder
1 hokaido græskar
1 kg gulerødder
500 g frisk spinat
500g champignon
1,5 spidskål
1 rødt spidskål
400g små tomater på stilk
1 hvidløg
1 knoldselleri (1kg)
400g grønne bønner

Kød fisk og fjerkræ;
1,5 kg Hakket kalv og svin
600g kuller eller kulmule filet med skind
4 Herregårds koteletter
100 g bacon tern
8 æg

Mejeri;
100g hytteost 4.5%
0,5ltr letmælk
2 dl fløde
100g frisk ost (buko eller Philadelphia )
109g revet cheddar
200g smør
2 dl. Fraiche 6%

Konserves;
1 dåse flået tomat
2 dåser hakket tomat
2 dåser konc. Tomat pure
1 dåse kikærter
2stk. grøntsags boullion terninger
3 stk. Hønse boullion terninger
2 dl. Æble cider eddike
Tomat pesto
1 dl balsamico
Olivenolie
Syltet agurker

Tør varer;
100g havregryn
300g fuldkorns hvedemel
4 skiver rugbrød
Røget paprika
Muskat nød
Paprika
Maizena
Sukringold
HUSK